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戒烟的难点在哪里?电子烟有助戒烟吗? 全球最新

时间:2023-05-31 10:55:04    来源:新京报    

世界无烟日前夕,北京朝阳医院戒烟门诊负责人梁立荣接受记者采访时表示,戒烟门诊能提供的戒烟帮助和专业指导有很多,患者来到戒烟门诊后,医护人员通常会对烟草及危害相关知识进行宣讲,“很多人戒烟失败的原因,是对烟草危害的认识不足,也存在误区。”

新京报:“干戒”失败后,一定要靠药物吗?


【资料图】

梁立荣:单靠意志力无法成功戒烟时,可能是患了烟草依赖综合征,也可能是采用的方法不对,这就需要医生的帮助。

很多人没有把戒烟当成一个医学问题,其实戒烟是讲究方法的,对药物也无需回避。用药物来戒烟不是小题大做,是人们低估了戒烟的难度。很多采用药物戒烟的患者,没想到过自己在使用药物后,能相对轻松地成功戒烟。

新京报:戒烟的难点在哪里?应该如何应对?

梁立荣:难点在于很多人会有戒断反应,而药物的主要作用就是缓解戒断反应。戒断反应是指有吸烟的渴望,闻到烟味会觉得特别香、特别馋。烦躁、易怒、坐卧不安、注意力不集中,总感觉不踏实,失眠等,抽一下烟,这些症状就都好了。戒烟过程中,更多是帮助戒烟者做好管理,在这个过程中不断强化目标,了解自己,在戒烟过程中遇到困难也及时解决。

新京报:电子烟、尼古丁贴片灯能否帮助戒烟?

梁立荣:截至目前还没有权威证据支持电子烟的戒烟效果,世卫组织也并未把电子烟作为推荐的戒烟方式。不仅如此,使用电子烟还有安全隐患,长期吸电子烟也会造成肺损伤。

对于戒烟贴、戒烟糖等方法,要看具体成分,如果其中含有适量的尼古丁,可以帮助戒烟,我们通常称之为尼古丁贴片或者尼古丁口香糖,大家选择正规厂家生产的即可。

新京报:您是否听说过《这本书可以让你戒烟》?

梁立荣:听说过,确实有些吸烟者读了这本书后把烟戒了。其实,这也是戒烟过程中的一种心理行为干预,通过阅读,书中部分观点会打动吸烟者,让吸烟者对吸烟的危害有一个正确的认知,增强戒烟的信念。我们门诊有患者一边服用药物戒烟,一边阅读这本书,并把书中好的观点分享在我们患者随访管理微信群中,这样一来他们不但能成功戒烟,复吸率也低。

(文章来源:新京报)

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